Orgasmo difícil? Atinja o seu facilmente!
Orgasmo difícil? Atinja o seu facilmente!
Os orgasmos são o auge da atividade sexual.
Podem ser incrivelmente agradáveis, e são uma óptima forma de aliviar o stress. Contudo, há algumas mulheres que têm dificuldade em atingir um orgasmo durante o sexo ou masturbação.
Se é uma dessas mulheres, não se sinta envergonhada temos algumas ideias para alcançar um orgasmo por si própria.
Veja como alcançar orgasmos para que possa desfrutar de todos os benefícios que eles oferecem!
Um orgasmo é a libertação de tensão
Um orgasmo é a resposta física à estimulação sexual.
Pode ser alcançado através de uma variedade de atividades, incluindo a masturbação e o coito.
O orgasmo é geralmente acompanhado de contrações musculares involuntárias na região pélvica que podem causar sensações de prazer em todo o corpo.
Para muitas pessoas, os orgasmos são acompanhados por uma sensação de prazer intenso e libertação da tensão.
Os orgasmos variam de pessoa para pessoa com base em fatores tais como idade, identidade de género, desejo sexual e frequência da atividade sexual.
Os orgasmos são diferentes para cada mulher
A primeira coisa a saber sobre os orgasmos é que eles são diferentes para cada mulher.
Orgasmos clitorianos e vaginais são duas experiências completamente diferentes, e algumas mulheres são capazes de ter ambos ao mesmo tempo (conhecido como um orgasmo misto).
Se nunca teve um orgasmo antes ou quer saber mais sobre o que constitui exatamente um orgasmo, veja este artigo no The Cut!
A segunda coisa a saber sobre orgasmos é que eles podem ser incrivelmente difíceis de atingir.
Na verdade, muitas mulheres nunca experimentaram um!
Isto não é porque estão a fazer algo de errado; é apenas porque há tantos fatores envolvidos na consecução de um que pode ser difícil descobrir o que funciona melhor com o seu corpo.
Mas não se preocupe! Com um pouco de prática e comunicação com o(s) seu(s) parceiro(s), chegará lá em breve.
Lembre-se: A comunicação é fundamental quando se trata de prazer – e felizmente para todos nós, vivemos numa época em que o prazer feminino é discutido abertamente mais do que nunca (pelo menos aqui na América).
Portanto, sente-se com o(s) seu(s) parceiro(s) e fale abertamente sobre o que sabe bem em conjunto – e se alguma coisa não se sentir bem, então talvez tente algo novo em vez de exercer pressão sobre si próprio ou sobre eles (ou ambos), tentando demasiado!
A dificuldade de atingir um orgasmo varia de mulher para mulher
Os orgasmos podem ser elusivos para muitas mulheres, tornando difícil atingir um orgasmo. Há muitas razões pelas quais as mulheres têm dificuldade em atingir um orgasmo, incluindo:
Uma falta de desejo ou interesse sexual pelo sexo.
Traços de personalidade tais como baixa autoestima e baixa autoconfiança.
Ansiedade em relação ao desempenho sexual.
As mulheres que lutam para atingir orgasmos sentem-se frequentemente envergonhadas ou envergonhadas por não conseguirem atingir o clímax durante a relação sexual com o seu parceiro (ou mesmo através da masturbação).
Isto pode levar à frustração e à raiva dentro de uma relação, o que só aumenta a probabilidade de ter dificuldade em atingir um orgasmo no futuro!
Algumas mulheres descobrem que são capazes de atingir um orgasmo através da masturbação, mas não quando fazem sexo com um parceiro; outras descobrem que só conseguem atingir o clímax através da masturbação vaginal, mas não oralmente ou manualmente; ainda assim, outras podem ser capazes de atingir o clímax apenas quando recebem sexo oral dos seus parceiros.
Não é raro que as mulheres tenham dificuldade em atingir o orgasmo em certas circunstâncias
Não é raro que as mulheres tenham dificuldade em atingir o orgasmo em determinadas circunstâncias, incluindo em certas circunstâncias:
- stress
- ansiedade
- falta de sono
- estar de mau humor (por exemplo, se estiver triste por alguma coisa)
- não estar suficientemente relaxado para estar aberto e receptivo ao(s) seu(s) parceiro(s)
- E assim por diante.
Se está a ter dificuldades em atingir o orgasmo, não tenha medo de pedir ajuda.
Se estiver a ter dificuldades em atingir o orgasmo, não tenha medo de pedir ajuda.
Claro, ninguém gosta de admitir que está a lutar com algo tão básico como o sexo.
Mas se sentir que algo está errado e precisar de conselhos ou de uma nova forma de pensar sobre a actividade sexual, a melhor coisa a fazer é pedir!
O primeiro passo para obter ajuda é encontrar alguém que a possa fornecer – pode ser um amigo ou membro da família, ou mesmo apenas alguns fóruns online (como o nosso!).
Depois, basta explicar o que está a acontecer e qual é o seu objectivo: “Eu quero aprender a ter orgasmos mais fáceis”. Saberão a partir daí se são capazes e dispostos a ajudar (e, em caso afirmativo, qual a melhor maneira).
Quando pedirem ajuda a amigos ou familiares sobre este tópico sensível, considerem fazê-lo quando todos os envolvidos se sentirem confortáveis – o que significa não durante o jantar!
Se algum deles parecer desconfortável em falar sobre sexo em geral (ou mesmo falar abertamente entre si), pode valer a pena discutir noutra altura em que as coisas não estejam tão tensas.
Para terminar…
Se estiver a ter dificuldades em atingir o orgasmo, não tenha medo de pedir ajuda.
O seu parceiro deve compreender que isto é normal e vai querer ajudá-lo a atravessar o orgasmo.
Há muitas maneiras de o fazerem, tais como usar os dedos ou outros objectos no seu clítoris durante os preliminares ou fazer sexo oral durante as brincadeiras sexuais.
Se tudo o resto falhar, existem alguns brinquedos sexuais especificamente concebidos para mulheres que têm dificuldade em atingir o orgasmo (tais como vibradores).
